清水香芝《美味养生粥》_《美味养生粥》

清水香芝《美味养生粥》小说介绍: 清水香芝《美味养生粥》
朱永松著

小说主角： 清水香芝栗子尼克胡桃性平明目麦米莎木百合

相关标签： 学校生活保健烹饪常识图片食用美味

最后更新：2024/4/15 0:00:00

最新章节：清水香芝《美味养生粥》最新章节后记 2024-04-15

小说简介：本书介绍了粥的常识和食用方法，详细介绍了各种粥的选料、配料、制作方法及食疗功效，并配有40余幅色彩鲜艳的图片，一看就懂，一学就会，适合于热爱生活、善于烹调、注意养生保健的读者阅读，也可以用作烹饪学校教材。

内容摘要：粥，国人称之为稀饭。古称其为糜，粥字本作鬻就像米置于鬲中烹煮之状，似乎缘于此因。粥是我们日常最普通的饮食之一，一般以五谷杂粮为原料加水熬制而成。谷类中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，经慢火熬制成粥后，香糯滑软，清淡适口，很容易被人体消化吸收，是一种理想而方便的营养食品。如果在粥中加入一些补益物料，如大枣、枸杞、当归等，其营养和滋补的作用更加强了，药借食力，食借药威，不但能保健强身，还有防病治病的功效，这就是药粥。普通粥和药粥都可以养生，统称养生粥。粥是祖国医学的瑰宝之一，有着悠久的历史。湖南长沙马王堆汉墓出土的14种医学方剂书中，就有记载服食青粱米粥治疗蛇咬伤；用加热的石膏块煮米内服治疗**痒痛等方剂。根据专家考证，这批出土的古医书约编写于春秋战国时期，是迄今发现的最早的关于粥的文字记载。从以上我国古代书籍中，可以看出粥的疗法是最早的养生保健方法。食粥可以养生，是有一定道理的。《本草经疏》说：粳米是五谷之长，人相须以为命者也。《随息居饮食谱》谓：粳米甘平，宜煮粥食，粥饭为世间第一补人之物。故贫人患虚证，以浓米饮代参汤，每收奇绩。《医药六书药xìng总义》称赞：粳米粥为

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清水香芝《美味养生粥》书评精选: 大叔相当不错的一本书
人物描写很到位，节奏也很快，总之还算不错啦。
养生粥txt

李旋
快快快快快，更

李旋
真的好看，希望作者能更新快点。

别在凌晨动心꧂
作者，你要脑子想下，主角的系统是干嘛用的，无語了

萌萌小仙女好看
好看不解释

逍遥
末日之战5句
清水香芝《美味养生粥》

逍遥
opal有啊恐怕

逍遥
就是咯磨破蘑菇

逍遥
儿啊路教师节快乐

逍遥
阿萨咯破烂熊

柠檬草的味道丶387
看了简介就觉得好轻松，是我喜欢的文风，简介看完果断收藏了，作者大大继续努力哦！希望大大一直坚持去，要大赞一个？(≧▽≦)/
小说《美味养生粥》TXT下载

柠檬草的味道丶387
i我是被书评区的好评吸引进来的，看了一章就被故事情节深深的抓住了眼球，然后深陷其中，很棒哦！

不美不萌不倾城☁️
看了简介就知道是我喜欢的类型，然后就是果断加入书架并慢慢的品尝，品尝之后就感觉作者大大真的是太棒了，支持你呦。

逍遥
更新速度加快了

逍遥
开始录取咯老婆

逍遥
就让我破看看人家7
养生粥电子版

逍遥
啊睡觉了手机卡死了

过往
你收费可以，但是如果一天更新两张的话，那我就不看了，因为没有劲

如风若水
怎么我的书评看不见呢

1369355861
不错，幽默！